2018高考備考提上日程，不少同學(xué)存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費(fèi)力耗時(shí)，但對所學(xué)知識(shí)仍然記憶不牢固，掌握不扎實(shí)，因而導(dǎo)致成績不理想。

　　怎樣才能有效地提高學(xué)習(xí)效率呢？

　　這里推薦一種備受好評的“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，建議學(xué)生的學(xué)習(xí)重點(diǎn)應(yīng)放在夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)、提高知識(shí)綜合能力上，及時(shí)復(fù)習(xí)，反思總結(jié)，這樣才能收到了良好的學(xué)習(xí)效果。

　　1

　　什么是“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法呢？

　　“日清”就是當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，做到“三不”——“不等”、“不靠”、“不拖”，嚴(yán)格按教學(xué)進(jìn)度復(fù)習(xí)。

　　“周結(jié)”就是利用周末時(shí)間，把一周內(nèi)復(fù)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的歸類整理，形成知識(shí)體系；把典型習(xí)題分類整理，力求做到觸類旁通，舉一反三。同時(shí)，也要把一周來落下的學(xué)習(xí)任務(wù)補(bǔ)上。

　　“月結(jié)”是對自己每月學(xué)習(xí)情況的總結(jié)和反思。

　　為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法？

　　2

　　為什么提倡這樣的學(xué)習(xí)方法？

　　（1）“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發(fā)展規(guī)律是先快后慢，24小時(shí)內(nèi)復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)容易記牢，8小時(shí)之內(nèi)及時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳。心理學(xué)家也分析，一個(gè)英語單詞只有在大腦里停留7-12次才能被記住，所以知識(shí)不要希望背誦一次就能記住，只有充分利用各種可能的時(shí)間重復(fù)復(fù)習(xí)，才能達(dá)到真正的記憶。

　　（2）現(xiàn)代教育論認(rèn)為，方法來自對學(xué)習(xí)行為過程的不斷總結(jié)，不會(huì)總結(jié)和不會(huì)做計(jì)劃都是不會(huì)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，總結(jié)的過程本身就是完善的過程，是提高的過程，學(xué)習(xí)需要總結(jié)，需要反思，在總結(jié)中完善，在反思中提高。

　　具體怎么做？

　　? 每天三個(gè)時(shí)段分別拿出至少十五分鐘的時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)：早上用15分鐘的時(shí)間翻看教材，強(qiáng)化復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)的內(nèi)容不看書，僅通過想像就能夠回憶起來的知識(shí)，才是真正記憶牢固了的知識(shí)；午休或者午飯后上課前利用15分鐘時(shí)間，復(fù)習(xí)完善上午學(xué)習(xí)的知識(shí)；晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是大腦記憶的高潮期，在這個(gè)時(shí)間段把當(dāng)天各科的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)內(nèi)容梳理一遍，看還有哪些學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，趕緊利用睡前時(shí)間補(bǔ)上。最后合上書，回憶一天所復(fù)習(xí)的基本知識(shí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，回顧與之相關(guān)的典型例題、習(xí)題，增強(qiáng)記憶效果。

　　? 搞好學(xué)情周總結(jié)。建議同學(xué)們采取“知識(shí)強(qiáng)化記憶”的方法：看著課本目錄回憶基本知識(shí)，確實(shí)想不起來的內(nèi)容可以翻看課本，重新記憶。

　　? 重視月考。進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，大部分學(xué)校會(huì)一個(gè)月安排一次“月考”，檢測一個(gè)月的教學(xué)情況。因此，月考后，同學(xué)們要認(rèn)真總結(jié)和存在的問題。對一個(gè)月來的學(xué)習(xí)要進(jìn)行“查缺補(bǔ)漏”，屬于反思這一個(gè)月的學(xué)習(xí)情況，找出階段學(xué)習(xí)和考試技能方面知識(shí)沒有掌握牢固的，要制定計(jì)劃，再“回頭看”；屬于考試技能技巧的要汲取教訓(xùn)，防止下一次重蹈覆轍。考試技能技巧的培養(yǎng)要從平時(shí)做起，而不能僅靠考前的幾次模擬考試訓(xùn)練。

　　3

　　效果

　　“日清-周結(jié)-月考”循環(huán)式學(xué)習(xí)法，能夠最大限度地優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，大幅度提高學(xué)習(xí)效益。最大幅度改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)生的學(xué)習(xí)常規(guī)真正落到了實(shí)處，教學(xué)成績穩(wěn)步提高，高考上線人數(shù)連年攀升。

　　宏偉的建筑藍(lán)圖需要落實(shí)到一磚一瓦上，最終才能建起高樓大廈。你只有完成了每天每周的學(xué)習(xí)任務(wù)，你在一個(gè)月后一個(gè)學(xué)期后，才能不欠帳，才能勝利完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。善于學(xué)習(xí)的同學(xué)，請一定抽出時(shí)間日清周結(jié)，不留知識(shí)死角。一路走去，不留遺憾和缺漏。這樣，你才能始終扎實(shí)前進(jìn)，心情也會(huì)更加愉快，也才能不斷建立自信，鞏固自信，從而讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)始終良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　4

　　如何更快提升

大慶狀元樓教育集團(tuán)

專業(yè)名師團(tuán)隊(duì)

【學(xué)科診斷】

　　火熱報(bào)名中

　　私人定制式教學(xué)

??診斷〖各科存在問題〗

??制定〖專屬學(xué)習(xí)方案〗

??以〖名師護(hù)航〗

??〖專屬助教〗確保進(jìn)度

??〖走班式〗分層教學(xué)

　　讓孩子有的學(xué)、聽得懂、學(xué)得會(huì)、記得住

　　?初四全日制簽約保過班?

　　?高三全日制基礎(chǔ)班?

　　?高三全日制沖刺班?

　　?一對一個(gè)性化名師輔導(dǎo)?

　　☆火熱招生☆

　　? 做真正有良心的教育?

　　大慶狀元樓教育集團(tuán)

　　大慶狀元樓教育集團(tuán)由原大慶實(shí)驗(yàn)中學(xué)副校長、大慶教師進(jìn)修學(xué)院副院長傘德強(qiáng)于2015年辭職創(chuàng)辦，秉承“個(gè)性化、開放性、訂單式”教育理念，全力打造全省優(yōu)質(zhì)的教育超市。教育教學(xué)專業(yè)性強(qiáng)，狀元樓也已然成為當(dāng)今良莠不齊的教育機(jī)構(gòu)中的正規(guī)化教育教學(xué)機(jī)構(gòu)之一，并走在規(guī)范化教學(xué)的前沿。

狀元樓教育集團(tuán)，

目前省內(nèi)大型的民營教育機(jī)構(gòu)，

全日制，全封閉，

全程教學(xué)管理。

面向全省開班。

　　每天13節(jié)課。雙周休息一天半，法定節(jié)假日休息。

　　優(yōu)秀教師團(tuán)隊(duì)，有多年高三把關(guān)經(jīng)驗(yàn)，教師全程跟班，實(shí)行包班責(zé)任制。

　　全程對學(xué)生進(jìn)行質(zhì)量跟蹤，實(shí)行入學(xué)測試制、月考制、學(xué)生質(zhì)量分析制，針對每個(gè)學(xué)生制定個(gè)性化學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施質(zhì)量監(jiān)控，往屆生簽訂《提分協(xié)議》，應(yīng)屆生可以簽訂《保過協(xié)議》。

　　學(xué)生在校行為考核制，簽訂《學(xué)生在校行為規(guī)范保證書》，確保教學(xué)活動(dòng)在優(yōu)質(zhì)的教學(xué)環(huán)境下順利實(shí)行，并為學(xué)生提供良好的學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境。封閉化管理，專職寢管員。

狀元樓 —— 圓每一位學(xué)子的狀元夢

　　傘徳強(qiáng)校長寄語

【師資力量】

　　一線全職教師，有多年文化課輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，對高考方向把握精準(zhǔn)，因材施教，每個(gè)班級(jí)配有一名助教老師，每個(gè)學(xué)科也配有一名助教老師，全程跟進(jìn)學(xué)習(xí)，掌握學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)，有問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)解決。

數(shù)學(xué)：傘德強(qiáng)

　　中學(xué)高級(jí)教師，省高中數(shù)學(xué)兼職教研員，中國數(shù)學(xué)奧林匹克高級(jí)教練員。曾任大慶實(shí)驗(yàn)中學(xué)英才部主任、政教處主任、副校長、 大慶市教師進(jìn)修學(xué)院副院長。兩屆市理科狀元班主任，所帶班級(jí)近40人考入清華北大，曾獲省骨干教師、省最佳教師、全國師德先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)。

物理：趙孟玨

　　國家級(jí)物理名師，畢業(yè)于華東師大物理系，人民大學(xué)附屬中學(xué)物理特級(jí)教師、學(xué)科負(fù)責(zé)人、國家級(jí)物理名師。所教學(xué)生近千人考入清華北大。出版著作有：高考物理資料《一本》2015 年北京版擔(dān)任主審，科普出版社《物理實(shí)驗(yàn)分析及考評》擔(dān)任主編。

物理：徐學(xué)儉

　　黑龍江省優(yōu)秀教師標(biāo)兵，省級(jí)骨干教師中國物理教學(xué)研究會(huì)常務(wù)理事，曾在大慶實(shí)驗(yàn)中學(xué)教學(xué)27年，教學(xué)成果卓著，曾培養(yǎng)出上千名清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)等高校的優(yōu)秀學(xué)子，其高尚的師德修養(yǎng)，精干獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)范使考生受益。

化學(xué)：張靜波

　　原大慶實(shí)驗(yàn)中學(xué)化學(xué)特級(jí)教師、黑龍江省化學(xué)名師，多年從事高三化學(xué)學(xué)科教學(xué)工作。所教學(xué)生上千人考入清華、北大等名校，教學(xué)成果斐然。

語文：馬玉杰

　　原大慶市資深教研員，省優(yōu)秀教研員，國家優(yōu)秀教師，中文教授。她樂觀向上、積極進(jìn)取；她謙卑好學(xué)，渡人渡己。在教學(xué)、教研、科研等領(lǐng)域均有建樹，是名副其實(shí)的高中語文教學(xué)研究專家。尤其是在課堂建設(shè)、課程開發(fā)等方面自成一家，在作文教學(xué)和閱讀教學(xué)方面獨(dú)樹一幟。她的作文教學(xué)“四環(huán)”模式，閱讀教學(xué)“三讀法”讓眾多學(xué)子受益，歷屆高考成績斐然。且為我省、市及學(xué)科新課程改革、高考備考進(jìn)行了多次公益講座。

歷史：常老師

　　東北師范大學(xué)畢業(yè)，心理咨詢師，與學(xué)生們亦師亦友，從教以來，極力呼吁和倡導(dǎo)“眼中有人”的教學(xué)，踐履讓思想的光芒照耀課堂的信念，關(guān)注學(xué)生的生命成長，重視教師學(xué)養(yǎng)和素養(yǎng)的研究，形成獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格，教學(xué)業(yè)績驕人，在省級(jí)及國家級(jí)雜志上發(fā)表各類文章10余篇。

【管理模式】

　　全封閉管理，統(tǒng)一食宿。為學(xué)生提供先進(jìn)高效的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和嚴(yán)格的有序的教學(xué)管理。全程追蹤學(xué)習(xí)效果，嚴(yán)格控制手機(jī)等電子設(shè)備。

【獨(dú)有特色】

　　配備國家二級(jí)心理咨詢師

　　幫助學(xué)員減輕學(xué)習(xí)和生活上的壓力

　　獨(dú)創(chuàng)特色學(xué)科診斷，把握精準(zhǔn)教學(xué)。

　　大慶市教研員高考卷閱評教師進(jìn)行考前講座

　　為學(xué)生沖刺高考保駕護(hù)航。

　　初四、高三全日制借讀班、一對一

　　一次學(xué)科診斷，勝過十次盲補(bǔ)！

　　精準(zhǔn)把握學(xué)科短板，制定可行性提分方案。

　　1節(jié)學(xué)科診斷課

　　1份學(xué)科診斷報(bào)告

　　1對1解讀提分方案

　　1對1名師課程免費(fèi)體驗(yàn)活動(dòng)進(jìn)行中

　　名額有限，先到先得

　　報(bào)課更有機(jī)會(huì)獲贈(zèng)神秘大禮

　　給孩子一個(gè)好成績，改變就從現(xiàn)在開始

　　初中、高中均可報(bào)名

狀元樓

全國輔導(dǎo)教育品牌

【課程咨詢電話】

0459-4666933

0459-4665933

大慶市薩爾圖區(qū)建設(shè)路233號(hào)（眼科醫(yī)院東側(cè)）

　　報(bào)名方式